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如何选购好床垫保证睡眠质量-专业指南

时间:2024-06-06 08:52:58     浏览:340次
现在人们睡眠时间短,都是属于夜猫子一族的人,所以好的床垫能保证你在短时间保证睡眠质量,那么我们怎么才能选择好的的床垫呢?

一、关于床垫的分类
就目前市面的床垫来说,大致可分为四类:弹簧床垫、乳胶床垫、海绵床垫、以及棕垫。

1、弹簧床垫
弹簧床垫,目前也是目前的主流床垫。当然,它也并不是只有弹簧组成,还搭配不同的材料,比如乳胶、海绵、棕榈等,来调节不同的睡感。
其次,弹簧床垫的弹簧圈数越多越好,支撑性和耐用性越好,一般5-7圈左右最佳,弹簧总数至少在750个以上。另外,床垫越厚,填充舒适层越多,建议选择30cm以上的床垫。
还有一点很重要,如果条件允许,尽量选择独立袋装弹簧床垫,虽说价格要比整网弹簧贵,但抗干扰性好,而且软硬适中,几乎没什么缺点。
2、乳胶垫
乳胶床垫目前也分为天然乳胶和人工合成乳胶2种。
建议优先选择天然乳胶,人工合成乳胶有寿命短、易塌陷的缺点,购买时需要辨别。其次,乳胶含量建议选择80%以上的,乳胶含量添加剂越少,安全性越高。另外,厚度也不用过度追求太厚,厚度在7.5CM的就可以了。
需要特别注意的是,乳胶床垫不能太阳暴晒,不然会氧化变脆。
3、海绵床垫
海绵床垫,大致分为普通海绵床垫和记忆棉床垫。
建议大家首选记忆棉,最大的特性就是“慢回弹”,能很好的承托身体的重量,所以舒适性比较高。而且,现在的记忆棉材料,透气性也不错。
当然,价格方面也要高于普通海绵,所以购买时需要注意鉴别材质。
4、棕榈床垫
市面上的棕垫,分山棕和椰棕2种。
对于棕垫来说,建议首选大品牌,环保放在首位。挑选前,一定要先闻闻气味,劣质的棕垫会有刺鼻的气味。
其次,山棕的硬度要高于椰棕,干爽透气,不易变形塌陷。另外,建议首选热压工艺的,环保性更好。

二、关于好床垫的标准
其实,决定床垫舒适度的4个指标,无非就是支撑性、包裹性、透气性和抗干扰性。
1、支撑性
床垫的支撑性非常重要,它会关乎到我们的脊椎健康。
但床垫的支撑性,其实过软过硬都不太好。最理想的床垫,应该是软硬适中,加上个人的一点偏好。
另外,我们在试睡床垫时,还有一个标准,就是无论那种睡眠姿势,我们的脊椎始终能够保证平直舒展,这样脊柱才没有压力。
2、抗干扰性
床垫的抗干扰性差,只要一翻身,那整个床都跟着震动,会严重影响另一半睡眠。所以,对于睡眠不好的人群简直折磨人,甚至会导致夫妻分房睡。所以,建议试睡床垫时,可以用水杯做个小测试。
3、包裹性
床垫的包裹性,其实说的就是贴合度。它主要是提升舒适性的,贴合度好的床垫,睡上去身体和床垫之间不会有缝隙,就像被床垫包裹着一样,体感更加舒服。
4、透气性
要知道,我们在睡觉时都是会排汗的,如果床垫的透气性差,会出现越睡越热的情况。严重的还会造成各种皮肤问题。所以,选择透气性好的材料对于好床垫来说至关重要。

三、关于床垫的品牌
对于床垫品牌,建议优选选择知名度高,销量好的床垫品牌。选择品牌床垫,至少在用料、材质、品控、材质等方面有最基本的保障。虽说多少会有一些品牌溢价,但不用担心材料以次充好、滥竽充数、环保堪忧等问题。
对于睡眠不好的人群,推荐大家试试尚驰的定制睡眠系统。
区别与普通的床垫,尚驰定制睡眠系统,提供的是一套完整的、智慧的、健康的私人深睡系统。据我了解,它能根据人体的5种体质,6个身体部位睡姿自然度,6个层面的睡眠舒适度,以及BMI科学计算, ABCDE五种软硬度,来满足不同重量人群。
此外,它还可以左右两边定制不同软硬度,为不同体型的人群提供适合自己匹配的床垫,从而带来前所未有的深度睡眠状态。
更值得一提的是,这个定制睡眠系统,同时还可以通过监测人体的生物节律、心率、呼吸等数据,为每个人制定出最适合自己的睡眠方案。通过睡眠传感器进行监测,通过精确地睡眠数据,有针对性地进行调整,从而获得更好的睡眠体验。
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